TOMÁŠ HUDEC

Tomáš je běžec, který se běhu sice nevěnuje dlouho, ale jeho výsledky napovídají, že má obrovský talent. Kromě běhání jsou jeho vášní hory a hlavně cestování. Jeho domácím klubem je SvetBehu.cz a jeho domovem je svět, který se postupně chystá celý proběhnout.

K běhání jsem se dostal v Buenos Aires

Jak ses k běhání dostal?

Do běhání jsem se zamiloval během studia v Buenos Aires, kdy jsem se stal součástí běžeckého klubu. To bylo spíše z nudy, ale vytvořili jsme skvělou partu, běhání mě chytlo a už nepustilo. Protože jsem se od mala pohyhoval v horách, tak mě to stále častěji táhlo do přírody. Teď už běhám pravidlně přes dva roky a pořád mě to baví víc a víc.

Vzhledem k tomu, že jsem vždy rád cestoval a fotografoval, tak se pro mě běh stal přirozeným dopravním prostředkem, který mi umožňuje poznat místa, kam bych se jinak nepodíval. V současné době spojuji tyto dva koníčky v Jižní Americe.

Jak a čím se motivuješ před závodem?

Nějakou speciální motivaci nepotřebuji, samotný pobyt v horách je pro mě dostatečnou motivací. Občas se jen kouknu na nějaká videa.

Snažím zaměřit více na posilování

Jaký je tvůj týdenní tréninkový objem?

100 km.

Co je podle tebe nejdůležitější součást tréninku?

Aby byl dostatečně různorodý. V současné době se snažím zahrnout více posilování.

Tvoje nejoblíbenější běžecké oblasti?

Patagonie.

Dám si jednou týdně rybu jinak bez masa

Co je základem tvé stravy před a po závodě?

Den před závodem si dávám těstoviny, po závodu jen banán, jinak stravu speciálně neupravuji. Jsem v podstatě vegetarián, protože jednou týdně si dávám rybu, jinak maso praktcky nejím.

A co si dáváš průběhu závodu (pokud vůbec)?

Banán, flapjack. Sřídám vodu a ionťák, vyhraněnou značku nemám.

Využíváš nějaké gely nebo doplňky stravy?

Pár dnů před závodem si dávám hořčík.

Běh doplňuji vysokohorskou turistikou

Jaké je tvoje oblíbené vybavení?

Moje oblíbené běžecké boty jsou Salming trail T2, adidas Glide a na závody tyto ty stejné Salimngy nebo adidas adios

Bez jakého vybavení se neobejdeš?

Zatím jsem žádné takové nenašel 🙂

Děláš nějaké doplňkové sporty?

Vysokohorská turistika, lyžování, cyklistika lezení, slackline.