PR

Soutěžte a vyhrajte kompresní podkolenky CEP z nové řady NEON! Svět Stačí odpovědět na pár jednoduchých otázek a můžete vyhrát jeden ze třech párů nových podkolenek.

Pro čtenáře SvetBehu.cz máme ve spolupráci se značkou Salomon další soutěž. Odpovězte správně na pár jednoduchých otázek a vyhrajte nové trailové boty Salomon Alphacross Blast!

Soutěž pro čtenáře webu SvětBěhu.cz! Stačí správně odpovědět na jednoduchou otázku a zařadíme vás do slosování o set běžeckých ponožek Český ráj outdoor.

Běh má ve Španělsku velkou tradici a ten trailový nevyjímaje. A není se čemu divit, protože Španělsko nabízí opravdu rozmanité možnosti. Od drsných Pyrenejí po malebné běhy mezi vinicemi. Je tedy celkem přirozené, že i nejznámější jména světového trailrunningu pocházejí ze Španělska. Přečtěte si o této svérázné komunitě více a nechte se třeba inspirovat běžeckými projekty, výlety nebo jen výběhy při dovolené na Pyrenejském poloostrově. Teď, když je cestování omezeno, je přece ten nejlepší moment na plánování a trochy snění, kam vycestovat.

Tradiční trailová série se běží čtvrtým rokem – a její v pořadí již pátý závod letos odstartuje 19. září v krušnohorských Abertamech, odkud můžete vyrazit po dvou tratích různé obtížnosti…

Odstartujte podzimní část sezóny stylově v Karlových Varech. Soutěžte s námi o 3 startovné na závod PVZP RunTour!

Francouzská trailová stálice Salomon přichází s novou generací oblíbeného modelu S/Lab Ultra. Tento model vám poskytne perfektní ochranu a komfort na všech dlouhých distancích, kde poběžíte v těžkém a technickém terénu.

Letní měsíce jsou ideálními pro běhání, tedy pokud běháte večer a ráno. Ranní a večerní výběh při východu nebo západu slunce je pro mnohé z nás oblíbenou aktivitou. Na běh po obědě však zapomeňte. Mezi 11:00 a 15:00 je slunce velmi prudké a může dojít k dehydrataci organismu nebo spálením kůže či dokonce k vyčerpání. Mějte na paměti, že při běhání v úmorných vedrech jsou zvýšené nároky na plíce a srdce. Zvyšuje se srdeční frekvence a tělesná teplota. Krevní oběh je extrémně zatížen. Zaměřte se proto na vaši trasu a na výběr správné hodiny, ať už jste doma nebo zrovna na dovolené.

Španělsko není jen o dovolené u moře, ale nabízí mnoho kulturního a hlavně outdoorového vyžití. Běžeckých oblastí najdeme ve Španělsku spoustu, jedno mají ale společné, nabízí ty nejkrásnější výhledy na přírodní scenérie.

Tradiční trailová série se běží čtvrtým rokem – a její v pořadí již čtvrtý závod letos odstartuje 12. září v Jizerských horách u Bílého Potoku, odkud můžete vyrazit po dvou tratích různé obtížnosti…