PR

Chcete si zpříjemnit poslední dny prázdnin? Proběhnout si netradiční půlmaraton napříč historickým centrem Chomutova? A na maraton si zatím ještě netroufáte? Pak na poslední srpnovou sobotu máme jeden tip: Chomutovský půlmaraton.

Jestliže vás při běhání začaly trápit problémy s inkontinencí, není radno tento problém ignorovat. Je dobré potíže řešit hned v zárodku. Jak se tedy nekontrolovanému úniku moči přizpůsobit a užívat si i nadále běhání bez stresu?

Diakonie ČCE – Středisko celostátních programů a služeb pořádá 21. 9. 2023 v 17:30 hodin již pátý ročník „Běhu proti násilí“. Startovné půjde na podporu projektu „STOP NÁSILÍ“, který nabízí terapeutickou pomoc všem, kteří mají potíže se zvládáním agrese ve vztazích.

Sportovní řetězec Decathlon zavádí ve spolupráci s technologicko-logistickou společností DODO novinku v podobě same-day doručení sportovního vybavení. Zákazníci v Praze si tak nově budou moci zboží z Decathlonu nechat dovézt ještě v den objednávky. Služba se navíc vztahuje nejen na malé zásilky, ale i na nadrozměrné objednávky.

Jak si usnadnit regeneraci po běhu? Odpočinek nezačíná až po vyzutí bot. Regeneraci napomáhá i výživa během aktivity nebo správná pozice chodidel při běhání. Stabilní boty s podporou chodidla běžeckými vložkami a padnoucími běžeckými ponožkami oddalují únavu chodidla a usnadňují následnou regeneraci. Únavu nohou nelze zcela odstranit, ale vhodnou péčí o nohy ji lze posunout o mnoho kilometrů dál.

Neděle na Zlín Film Festivalu patří nejen filmu, ale sportu. Už po osmé je letos součástí jeho doprovodného programu půlmaratonský běh doplněný kratšími trasami čtvrtmaratonu a štafetového běhu. Běžci na všechny tratě hromadně odstartovali 4. června v 10 hodin od Kongresového centra. Do cíle na náměstí Míru pak jako nejrychlejší muž dorazil Lukáš Kučera v čase 1:09:42, první ženou byla Markéta Vechetová s časem 1:18:45. Festivalový půlmaraton MONET+ Zlín pořádají společně FILMFEST s.r.o. a Běhy Zlín.

Běh je starý jako lidstvo samo. Je to nejpřirozenější pohyb člověka. V tomto ohledu je trochu stranou, co se módních trendů a technologického vývoje týče. I samotný koncept běžeckých závodů je ověřen historií. Jde jednoduše o to, běžet rychleji než soupeř. Všechno kolem se ale mění. Zaujmout běžce, který si vybírá mezi stovkami profesionálně organizovaných akcí, není jen tak. Je to disciplína sama o sobě. Pořadatelé Trutnovské 20 na to jdou trochu jinak.

Přes 130 závodníků si užívalo den u vodní nádrže v Letkově s tratěmi v letkovských skalkách. Nejvíce účastníků přibylo v Multigenerační štafetě Běžíme pro Totem, v níž zvítězili Tyrnerovi před Janouškovými, a v kategorii dětí do 10 let na trati 800m. Na trase 1,6 km pro běžce do 14 let se Karolína Kuchyňková přiblížila na 2 vteřiny traťovému rekordu 6:13,1.

Morava Run je štafetový běh napříč celou Moravou podél toku řeky Moravy. 270 km dlouhá trať, se běží ve dne, v noci, za každého počasí, a to dává základ neuvěřitelným zážitkům.

Běžecká sezóna je v plném proudu, ovšem ne každému se snadno hledá motivace a energie k překonávání sebe sama. Pokud jste mezi těmi, kteří potřebují trochu inspirace a tipů k zdolávání dalších kilometrů, čtěte dál. Máme pro vás totiž několik užitečných rad, jak se opět dostat do formy, a vyrazit prozkoumávat nová místa k odstartování další běžecké sezóny. Ať už jste nováček nebo zkušený běžec, s udržitelným plánem, odhodláním, pravidelností, kvalitní výbavou a inspirací na ověřené trasy se k vytouženému cíli rozběhnete snadno.