Osobní rekord 10 km
32:27
Osobní rekord ½ maraton
1:11:52
Osobní rekord maraton
2:35:30
Oblíbený závod
7 x DOLOMITENMANN, VASALOPPET, Jizerská „50“, 25 x Velká Kunratická
Vystudoval na FTVS UK obor Tělesná výchova a sport se specializací Trenérství triatlonu.
Stále se aktivně věnuje běhům od 5 km po maraton, běhům do vrchu, lyžařským maratonům a triatlonu. Kromě psaní recenzí a článků o běhání se věnuje trénování atletické přípravky a vytrvalostních sportovců. Mezi svěřenci najdeme medailisty z MČR v atletice (15x), vítěze kategorií Českého poháru v orientačním běhu a triatlonu nebo účastníky legendárního triatlonu na Havaji.
32:27
1:11:52
2:35:30
7 x DOLOMITENMANN, VASALOPPET, Jizerská „50“, 25 x Velká Kunratická
Navázat v jarních měsících na zimní běžeckou přípravu není vždy úplně snadné. U někoho možná vyprchává počáteční nadšení, pomalu se vytrácí motivace, progres není tak rychlý, jak si běžec představoval na podzim. Ozývat se mohou i bolístky z objemové přípravy. Co s tím? Kromě tempových tréninků, které by postupně neměly chybět v přípravě běžců se závodními ambicemi, je vhodné zařadit tréninky na celkové oživení a zpestření tréninku. Jak z pohledu aerobních, vytrvalostních tréninků, tak i při odstraňování nedostatků či naopak zlepšování silných stránek každého běžce. Důležité je co nejvíce rozevřít nůžky běžeckého zatížení. Běhat opravdu pomalu, ale také velmi rychle. Čím pestřejší trénink, tím více zábavy. A o tu by všem hobby běžcům mělo jít především.
Podzim je tady a s ním přichází i nová kolekce pro podzim a zimu 2023 od švýcarské značky COMPRESSPORT! Představíme nejdůležitější novinky sportovního oblečení a vybavení pro tuto sezónu, které vás uchrání před chladem, zlepší vaši viditelnost v horších světelných podmínkách, ale hlavně vás dovedou k dosažení vašich sportovních cílů!
Do Decathlonu tradičně vedou kroky začínajících sportovců, běžce nevyjímaje. Lákavá cenovka u odpovídajících modelů až o tisíce korun nižší než u jiných značek může v začátcích usnadnit rozhodování, zda a s jakým vybavením se do běhání vůbec pustit. Sváteční běžci, úplní začátečníci nebo rodiče sportujících dětí v prvé řadě sledují cenu. Ale co pokročilí a zkušení běžci, které třeba více zajímá výsledný poměr ceny a výkonu?
Obléct tak nějak všechny, a tak nějak na všechno? Ne, to neznáte značku CRAZY! Ta má totiž v genech závodění a všichni sportovci s číslem na hrudi ji prostě fascinují. Když je vaším cílem nejen zdolání cíle, ale jeho RYCHLÉ překonání, když prostě MUSÍTE být rychlejší, pak vyzkoušejte oblečení CRAZY. Právě pro takové výzvy je opravdu stvořené. Co udělat, když se náhle změní počasí a vy nemůžete zpomalit? Musíte být rychlejší! Rychlost a lehkost jsou hlavní mantrou při návrhu a výrobě oblečení CRAZY, s důrazem na kvalitní technické materiály a dokonalé zpracování.
Čeká vás maratonská nebo dokonce ironmanská výzva? Zdolejte ji v kompresních lýtkových návlecích od značky Compressport! Závod nebo trénink, běh či cyklistika, obvyklé počasí případně nesnesitelné vedro. Lýtkové návleky Compressport se díky osvědčeným prvkům a inovativním detailům neztratí za žádných okolností!
Jak vybrat běžecké hodinky? Jaké parametry jsou podstatné pro sledování výkonu? A proč jsou tak důležité na tvé trase? Srovnali a vyzkoušeli jsme pro tebe desítky modelů, novinek i osvědčených modelů.
Běžecká bunda do deštivého počasí. Šortky do terénu. Nebo běžecké triko do terénu. Asics představil novinky v běžeckém oblečení. Které to jsou a jak se v nich cítíme?
„Nová trailová kolekce Asics je stvořená pro všechny druhy povrchů a do veškerých povětrnostních podmínek. Technologii Asics můžete naplno důvěřovat všude tam, kam vás běh zavede.“ Tak hodnotí produkty samotná značka. V typicky českých podmínkách začínajícího podzimu jsme měli možnost vyzkoušet trailovou kolekci i my.