Petr Říman

V lednu se běžecká sezona teprve rozbíhá. Přesto jsme pro vás našli řadu tipů na krásné závodní proběhnutí, a to včetně populárních novoročních závodů. Jaké to jsou?

Spousta gelů dokáže při běhu nadělat pěkný nepořádek. Vyznáte se vlastně, jaké látky potřebujete před výkonem, během závodu a po doběhu? Znáte zlatá pravidla sportovní výživy, aby vás místo bravurního výkonu nečekal jen podrážděný žaludek? Nutriční terapeutka Šárka Knížková vám poradí! Matěj Zima, český reprezentant na vrchařském MS v Innsbrucku a Denisa Kosová, orientační běžkyně, vám zase ukáží, co jim nejvíce vyhovuje.

V době, kdy se závody spíš ruší, se organizátoři Českého běhu žen rozhodli uspořádat nový závod, a to rovnou na maratonské vzdálenosti. Nový závod se zaštiťuje jménem Emila Zátopka a chce se stát velkým mezinárodním závodem. Má k tomu dobře našlápnuto. Zázemí má na stadionu, kde své rekordy krom Emila Zátopka překonával i Usain Bolt a chlubí krásnou jednookruhovou trasou co vás provede celou Ostravou. O závodě jsme si povídali s jeho manažerkou Šárkou Mokrou.