Matěj Burda

Prosinec, to je měsíc, kdy naplno začíná tréninková příprava rok orientačních běžců. Zajímá tě, jak orienťáci v průběhu celého roku trénují, které tréninky zařazují do přípravy a kdy jsou vrcholné závody? To vše se dozvíš v dnešním článku! A pokud bys chtěl s orienťáckou přípravou začít také, základní kuchařku máš na stole.

Příroda a lesy jsou naší tělocvičnou a ta by měla být v perfektním stavu. Už tě nebaví běhat mezi odpadky? Nebo zanesla povodeň do blízkého lesa nepořádek? Vyběhni s námi a pojď to zlepšit

Světový šampionát orientačních běžců zakončil ve Skotsku knock-out sprint. V kontaktním závodě zaběhl nejlépe Jonáš Hubáček, který se probojoval do semifinále a obsadil 8. místo.

Cíl splněn! Čeští orientační běžci vystoupali na 4. místo ve sprintových štafetách Mistrovství světa. Ve skotském Edinburghu jim na medaili chybělo 24 vteřin.

Mistrovství světa v orientačním běhu začalo v pátek ve skotském Edinburghu. V městském závodě ve sprintu se českým reprezentantům příliš nedařilo – 24. místo obsadil Tomáš Křivda.

Konec doby bramborové a nepopulárních čtvrtých míst českých orientačních běžců, na Světových pohárech zahájili dobu bronzovou.

Světový pohár v orientačním běhu začal letos ve švýcarském Oltenu. Skvěle zaběhla Tereza Janošíková, která obsadila v disciplíně sprint 3. místo.

Kam pojedeme o víkendu na závody? Většina běžců má jasno – vybírá si podle termínovky nebo podle zkušeností z minulých let. U běžeckých závodů tedy není s výběrem problém, ale co orienťáky? Co když ale chceme poznat něco nového? Zaběhnout si unikátní trať v nepoznaném terénu nebo prostě objevit nové závody?

Zábavní park Mirakulum patřil tentokrát běžcům! V neděli 24. března proběhly v Milovicích dva sprintové závody v orientačním běhu, jejichž cílem proběhlo přes 3200 účastníků. Z elitní mužské trati si dvě vítězství odváží reprezentant Jakub Glonek.

Tratě pro tréninky a závody v orientačním běhu jsou základem tohoto sportu, bez kterého by orienťák vypadal úplně jinak. Vytvořit tréninkovou trať není nic složitého, stát se stavitelem tratí může každý. Jak tedy postavit hezkou orienťáckou trať, která se bude závodníkům líbit a zároveň bude dostatečně fyzicky i mapově náročná?