Redakce

Stačí nazout boty, zapnout GPS záznam a vyběhnout. Zapojte se do iniciativy “Přispěj potem!”, kterou pořádá Nadace Premedis (garantem je Česká ergonomická společnost). Cílem celé akce, která začala v polovině března, je podpořit zdravotníky, ale též uzavřené restaurace a v neposlední řadě také všechny obyvatele k pravidelnému pohybu. Mezi zapojenými do projektu jsou i organizátoři MS v orientačním běhu 2021.

Pojďte si s námi zaběhnout 8. ročník zimního nenáročného
závodu v tak trochu zapomenuté přírodě v blízkosti měst Děčín
a Jílové. Zvládnete rovnou hlavní závod na 10 kilometrů, nebo
raději víc pohodových 5 km? Letos poprvé měříme závod
profesionální čipovou technologií. Každý závodník dostane při
prezentaci startovní balíček.

Zapoj se do soutěže o funkční bundu Craft na běžecké lyžování a vyzkoušej ji na vlastní kůži!

Kilian Jornet, nejvíce oslavovaný horský běžec v historii trailrunningu a také muž, který dvakrát během jednoho týdne zdolal Mt. Everest, se rozhodl otestovat své limity na jiném “hřišti”. Již za týden se rozeběhne v novém silničním modelu obuvi Salomon S / LAB Phantasm po atletickém oválu v norském městě Måndalen a kroužit po jeho modrém mondu bude celých 24 hodin. Pro Jorneta, který dokázal zvítězit snad ve všech ikonických horských bězích, to bude zcela nová zkušenost a krok daleko za hranice jeho komfortní zóny, což však sám označuje jako něco velmi vzrušujícícho.

Letošní závodní sezóna je v plném proudu. Mnozí z vás už máte za sebou několik závodů a plánujete se zúčastnit ještě mnoha dalších. Víte ale, jak si v průběhu dlouhé závodní sezóny udržet skvělou formu a jak ji dokonce zvýšit?

Celý rok jsme doufali, že se na nás usměje štěstí, a že náš tradiční trailový závod Horolezecký Krosmaraton 2020 budeme mít šanci realizovat. Bohužel situace kolem pandemie a vládní nařízení byly proti nám. Ale nevzdali jsme se a Horolezecký Krosmaraton 2020 uspořádali virtuálně.

Druhý podnik Krosového poháru je za námi. Tentokrát jsme tancovali se startovním číslem na hrudi Brdech. Všechno je pečlivě zdokumentováno. Máme pro vás první výběr fotografií!

Základem vydařeného závodu nejsou pouze pravidelné tréninky. Abyste dokázali vaši rychlost a kondici dostat skutečně na maximum, musíte se zaměřit také na to, co dáváte do svého těla. Pokud si totiž dopřejete správné potraviny ve správnou chvíli, podaří se vám výrazně vylepšit své běžecké výkony a navíc se vám podaří snížit riziko zranění či různých onemocnění. Která jídla by vám tedy v jídelníčku neměla chybět?

Chystáte se v letních měsících na nějaký běžecký závod, ale ještě jste si žádný konkrétní nevybrali? Zde jsme pro vás připravili nabídku těch nejzajímavějších závodů konaných nejen v České republice a třeba si některý z nich zvolíte.

Dochází ti inspirace na pořádné výběhy, lehké klusy nebo objevování nových zákoutí? V redakci jsme pro tebe dali dohromady pár osobních tipů!