Alice Mertensová

Certifikovaná výživová poradkyně a nadšená
hobby sportovkyně. Zdravá strava ji baví
a hlavně chutná. Ráda se stravuje vegetariánsky
a vegansky. K oblíbeným sportům patří lezení,
běh, vysokohorská turistika a jóga. Je zastánkyní
přirozeného pohybu v každodenním životě.

Články autora

Výživa

Utečte jarní únavě: strava, zelené potraviny a relaxace

Konečně začalo jaro, na které jste se poslední týdny tolik těšili. Sluníčko zase hřeje, všechno se zazelenalo, ale vy se cítíte unavení a vyčerpaní. Jarní trénink vám možná právě proto nepřináší tu správnou radost. Dnešní článek vám přinese několik rad, jak jarní únavě co nejrychleji utéct.

31. 5. 2021