Michaela Gladišová

Jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších horských běžeckých závodů na Slovensku je bezpochyby Tatranská šelma. Tento horský běh se koná ve Vysokých Tatrách, kde se závodníci dostanou nad 2 000 m n. m. Jako první se zde běhal vertikál, při kterém závodníci nastoupají minimálně 1 000 výškových metrů. Po dvou letech se k tomuto specifickému závodu přidal také horský ultramaraton v délce 50 km.

Jan Zemaník, známý horský běžec z Frýdku-Místku a ambasador značky Salomon, má své
hlavní tréninkové působiště v Beskydech.Na nadcházející sezonu se připravujena horské i na silniční záv

Rozhovor s Terezou Hrochovou, Zdeňkem Hurškou, Samem Strakou a Jirkou Bulanem, trénink podle tepové frekvence, nové trendy ve výživě, vše o paleo a bezlepkové dietě, vše o tréninku orientačního běhu pro děti, jak trénovat v závodní sezoně, tipy na běhání ve Vysokých Tatrách a spoustu dalšího!

Každý asi někdy přemýšlel nad tím, že poběží trať na vzdálenost 10 km. My vám ve spolupráci s Milošem Škorpilem přinášíme několik tipů na její úspěšné absolvování.

Ve čtvrtek (zítra) odesíláme váš oblíbený běžecký časopis Svět běhu do tiskárny! Chcete ho mít také ve schránce? Objednejte a zaplaťte ho do úterý 14.5. (platba musí být připsána do té doby na účet) a těšte se.

Na Výstavišti v Praze – Holešovicích přivítá návštěvníky od 2. do 4. května veletrh sportovního vybavení, potřeb a výživy MARATHON EXPO. Na veletrhu proběhne registrace závodníků na VOLKSWAGEN PRAGUE INTERNATIONAL MARATHON, všichni účastníci závodu si zde vyzvedávají své startovní číslo a balíček.

Rozhovor s Petrem a Filipem Vabrouškovými, rozhovor s Honzou Zemaníkem a Tomášem Šafránkem, 3 tréninkové plány na krosovou patnáctku, vše o přetrénování a intervalovém tréninku, tipy na trénink na dráze, co jsou to trigger points a další!

Rozhovor s Vojětech Králem, Kristiinou Mäki a Petrou Veselou, tréninkové plány na maraton, tipy a rady Petra Vabrouška, jak trénovat v zimě, jak číst rozbory krve, běžecká strava v zimě, tipy na sladké pečení a mnoho dalšího!