Michaela Gladišová
Míša dělala spoustu sportů od atletiky přes jízdu na koni a trekking až po běhání. Posledních 5 let se ale věnuje výhradně běhání. Nejraději běhá v přírodě a v horách se svým manželem nebo kamarády. Vystudovala mezinárodní obchod na Vysoké škole ekonomické v Praze, ale už při studiu věděla, že její životní cesta bude spojena s během.
Články autora
Horské běhy a skyrunning
Beskydská sedmička: Zbyněk Cypra a Tomáš Svoboda překonali rekord trati + FOTKY VŠECH KE STAŽENÍ
Letošní ročník Beskydské sedmičky přinesl spoustu novinek. Na start se postavilo spoustu špičkových běžců, padl rekord trati a nejnáročnější horský závod dvojic opět prověřil závodníky.
Horské běhy a skyrunning
ONLINE ZPRAVODAJSTVÍ BESKYDSKÉ SEDMIČKY
Pro všechny účastníky, ale především pro jejich kamarády, rodiny a blízké budeme přinášet pravidelné online zpravodajství přímo z trati závodu od začátku (tedy startu) závodu až do jeho konce.
Osobnosti
KATEŘINA MATRASOVÁ – bez mapy jí to běhá lépe
Kateřina Matrasová letos září snad na každém závodě, kde se postaví na start. V rámci seriálu Salomon Trail Running Cup se zúčastnila závodů v Dolní Moravě, Krkonošského maratonu a Lipenského půlmaratonu. Všechny tři závody dokázala vyhrát.
Trénink na horské běhy
ROZHOVOR: Klára Rampírová o přípravě na B7: trénuju hlavně seběhy v kamenitém terénu
Klára Rampírová nám prozradila svou parťačku na letošní Beskydskou sedmičku i to, jak se na závod připravuje. Beskdyská sedmička je pro mnohé vrcholem sezony, stejně tak pro Kláru, která je v tomto závodě už zkušenou matadorkou.
Maraton
33 TIPŮ na nejzajímavější bežecké závody v září
V září přichází ta pravá běžecká sezóna. Všichni se vrátí ze svých dovolených a změří svou formu na závodech všeho druhu po celé ČR. Přinášíme přehled těch nejzajímavějších běžeckých závodů pro první školní měsíc!
Salomon
Czech Ultra Trail Tour míří do Krkonoš!
V Krkonoších se letos v létě se závody opravdu roztrhl pytel. Další závod je ze série Czech Ultra Trail Tour.
Soutěže
FOREST NIGHT RUN / BIKE – soutěž o startovné – UKONČENO
Soutěž o startovné na závod v královéhradeckých lesích, který můžete běžet, jet na kole či koloběžce nebo běžet se svým psem.
Salomon
Salomon Slezský maraton – co nás letos čeká a kdo jsou hlavní favorité?
Další velká běžecká akce léta, Salomon slezský maraton, se blíží! Čeká vás krásný běh atraktivní krajinou Beskyd, přátelská atmosféra, nabité běžecké pole a bohatá tombola na konci závodu. Nepromarněte to a přijďte si užít pravý běžecký hapenning!
Regenerace
Slackline, paddleboarding nebo plavání – netradiční letní doplňkové sporty k běhání
Pokud hledáte ideální sport, který byste mohli dělat ve volných dnech v létě a zároveň by vám něco přinesl, pak právě paddleboarding, slackline nebo plavání jsou tím pravým!
Soutěže
ULTRALABÁK – soutěž o startovné – UKONČENO
Labák je synonymem pro mekku horolezců i závody běžců již dlouhá desetiletí, ale nyní poprvé bude tato naprosto ojedinělá pískovcová krajina hostit běžecký ultra závod La Sportiva Ultratrail. Soutěžte o startovné a zaběhejte si v nádherném prostředí.
Trasy autora
Český ráj: běžecká trasa přes Údolí Plakánek a hrad Kost
Podyjí: běžecká trasa z Vranova nad Dyjí
Krušné hory: běžecká trasa přes Komárku na Bouřňák
Běžecká trasa přírodním parkem Balinské údolí
Štěchovice: běžecká trasa kaňonem v trampském stylu
Běžecká trasa česko-polským pohraničím po hřebeni Krkonoš
Opavské Slezsko: běžecká trasa krajinou břidlice z obce Kružberk
Běžecká trasa: Pražský „prales“
Beskydy: běžecká trasa z Ostravice na vrchol Lysé hory
Jeseníky: trasa ze sedla Ramzová přes Lesní bary na Smrk
Lednicko-Valtický areál: běžecká trasa přes naučnou stezku Pohansko
Vysočina: běžecká trasa přes žďárské osmistovky
České Švýcarsko: běžecká trasa z Hřenska na Pravčickou bránu
SLOVINSKO: dolinou Krma
SLOVINSKO: trasa u jezera Bohinj s výhledem na Triglav
Jizerské hory: běžecká trasa přes Olivetskou horu a vodopád Škalpich
Chřiby: běžecká trasa kolem přírodní památky Kozel a Kazatelna
Ochoz u Brna, Moravsky kras, Prirodni park Ricky
Posázaví: Běžecká trasa kolem Medníku
České středohoří: běžecká trasa na Varhošť, Hlinnou a kolem Plešivce
Jevišovická pahorkatina: běžecká trasa v údolí řeky Oslavy kolem zřícenin
Podkrkonošská trasa se startem a cílem na přehradě Les Království
Kokořínsko: Pokličky – Truskavna – Kokořín
Běh Modřanskou roklí a Lhoteckým lesem
Novohradské hory: běžecká trasa z Dobré vody na Kraví a Kuní horu
Slavkov u Brna: běžecká trasa z vesnice Prace na Mohylu míru
Benecko-Mísečky-Dvoračky-Vrbatova bouda a zpět.
Rudické lesy
Ze Stupavy přes Kazatelnu, Smraďavku a zpět.
Havlíčkův Brod: přes Pelestrov na Karpili
Okruh přes Lukovské polesí
Běžecká trasa kolem Židlochovic přes rozhlednu a vinice
Údolím Brtnice
Olomouc: Cesta kolem Svatého Kopečku
Z Nýdku do polského Ustroně a zpět
Střední Čechy: Z Okoře údolím na vlak do Kralup
Červená stezka z Radotína na Karlštejn
Drbákov – Albertovy skály: technická běžecká trasa s krásnými vyhlídkami
Klánovický 1/2Maraton aneb to nej z Klánovického lesa
Plzeň: údolím řeky Berounky s Jirkou Maškem
Běžecká trasa Romana Skalského: Panorama Mariánké Lázně
Šumava: běžecká trasa přímo po hranicích
Liberec: běžecká trasa kolem České chalupy
České Středohoří: běžecká trasa přes Magnetovec – Skalní hřib
Běžecká trasa kolem Hostivických rybníků s výhledem na letadla
Běžecká trasa přes Hostýnské vrchy
Lednicko-Valtický areál: běžecká trasa za památkami a přírodou UNESCO
Šumava: běžecká trasa s výhledem na Lipno
Krnov: běžecká trasa úpatím Nízkého Jeseníku
Běžecká trasa kolem města Hradec Králové
Moravská Třebová: běžecká trasa Peklem
Slovácko: běžecká trasa po krásách Chřibských lesů
Brno: vyhlídková běžecká trasa
Jablonec nad Nisou: běžecká trasa přes rozhledny Černá Studnice, Nisanka a Bramberk
Karlštejnsko
Rýchorská devatenáctka: běžecká trasa přes Krkonoše
Malé Karpaty: běžecká trasa na vrch Kamzík 5 x jinak
Moravskoslezské Beskydy: hřebenová běžecká trasa od nádrže Morávka
Velké Meziříčí – Náměšť nad Oslavou: běžecká trasa údolím řeky Oslavy
Krkonoše: běžecká trasa na Sněžku
Krkonoše: běžecká trasa z Pece pod Sněžkou až na vrchol České republiky
Velká Bíteš: běžecká trasa přes brody a mlýny Bílého potoka
Vysočina: běžecká trasa údolím Jihlavy z Mohelna na hrad Templštejn
Podyjí: běžecká trasa přes vesničku Hardegg a Hardeggskou vyhlídku
Krkonoše: běžecká trasa k prameni Labe
Běžecká trasa v srdci města Hradec Králové
Běžecká trasa kolem tří studánek a Brněnské přehrady
Vsetín: běžecká trasa valašskými kotáry
Pálava: běžecká trasa do Klentnické obory mezi muflony a daňky
Moravský Krumlov: běžecká trasa přes Ivančický viadukt
Tatry: běžecká trasa na Ziarsku Chatu
Opavské Slezsko: běžecká trasa okolo města Hradec nad Moravicí
Zlínsko: běžecká trasa přes Hostišovské kopce
České Švýcarsko: běžecká trasa z Belvederu na Pravčickou bránu a zpět
Český ráj: běžecká trasa z Klokočských skal na vrch Kozákov
Běžecká trasa krásami přírody na sever od Brna
Český kras: běžecká trasa z Berouna na Karlštejn
Smetanova Lhota – Písek: běžecká trasa krásnou přírodou Pootaví
České Středohoří: Středohorský trojboj přes Lovoš, Ostrý a Milešovku
Volary – Menhiry – Jedlový vrch
Úpice: běžecká trasa z Podkérkonoší až na Jestřebí hory
Maraton přes Jizerské hory: běžecká trasa pro milovníky Jizerek
Lednicko-Valtický areál: běžecká trasa sedmi divy LVA
Běžecká trasa pro náročné běžce a milovníky kraje Vysočina
Písek: běžecká trasa přes kamenný most a Velký Mehelník
Praha: běžecká trasa přes Bohnice s krásnými výhledy
Českou Kanadou na hrad Landštejn: běžecký okruh z města Slavonice
Běžecká trasa přes les Beckov s tygrem v zádech
Cheb: běžecká trasa kolem rybníků na Komorní hůrku
Běžecká trasa přes Choltickou oboru
Tanvald: běžecká trasa na vrchol Špičák i jeho menšího bráchu
Běžecká trasa z Mníšku pod Brdy do Radotína
Praha: běžecká trasa kaňonem Vltavy
Špindlerův Mlýn: běžecká trasa po sjezdovce ze Svatého Petra
Krušné hory: běžecká trasa na Klínovec
Moravský kras: běžecká trasa severní jeskynní částí v oblasti Macochy
Krkonoše: běžecká trasa z Vrchlabí na vrchol Žalý
Litovelské Pomoraví: běžecká trasa s vůní česneku medvědího na Třesín
Krušné hory: běžecká trasa přes Božídarské rašeliniště kolem Blatenského příkopu
Krušné hory: běžecká trasa přes Jáchymovské peklo
Litovelské Pomoraví: běžecká trasa Moravskou Amazonii od pivovárku k pivovaru
Střední Morava: běžecká trasa pod pohádkovým hradem Bouzov
Třeboň: běžecká trasa po hrázích rybníků
Drábské světničky: běžecká trasa Středověké hrady Českého ráje
Kokořínsko: kolem pískovcových útvarů u Liběchova by Michelle
Běžecká trasa po hřebeni Orlických hor
Červený Kostelec: běžecká trasa Babiččiným údolím
Hrubý Jeseník: běžecká trasa údolím lapků z Drakova
Orlické hory: běžecká trasa k Masarykově chatě na Šerlichu
Polabí: běžecká trasa z Přerova nad Labem až do chatové osady Kersko
Ovčárna – Ramzová: běžecká trasa přes Jeseníky s luxusními výhledy
Běžecká trasa přes Krkonoše po hranicích
Šumava: běžecká trasa kolem Vltavy z Nové Pece do Stožce
Běžecká trasa z Pikovic na vyhlídku Máj a zpět
Kokořínsko – Máchův kraj: běžecká trasa kolem Máchova jezera
Vizovické vrchy: běžecká trasa přes pramennou oblast řeky Vláry
Přírodní park Oslava u Brna: běžecká trasa přes Údolí Oslavy a Chvojnice
Pálava: běžecká trasa přes Dívčí hrady a Děvín
Nová Paka: běžecká trasa s výhledy na Český ráj a Krkonoše
Český les: běžecká trasa z města Tachov
Horní Mísečky: běžecká trasa s výhledem na Krkonošský kotel
Jizerské hory: běžecká trasa z města Liberec na hřeben Maliníku
Cheb: běžecká trasa Českým lesem na Dyleň
Běžecká trasa Českým lesem na vrch Čerchov
Kralupy nad Vltavou: běžecká trasa kolem Vltavy do Řeže
Slapy: běžecká trasa přes rozhlednu Veselý vrch
Český kras: běžecká trasa z Vráže na vyhlídku Svatý Jan pod Skalou
Jizerské hory: běžecká trasa přes rozhledny Královka, Slovanka a Bramberk
Křivoklátsko: běžecká trasa z Berouna na Křivoklát
Tanvald: běžecká trasa na rozhlednu Hvězda (Štěpánka)
Krkonoše: běžecká trasa na vrchol Černé hory
Polabí: běžecká trasa přes neznámý Košátecký les
Český ráj: běžecká trasa krásami přírodního parku Prachovské skály
Týnec nad Sázavou: běžecká trasa přes Hornopožárské polesí do Jílového u Prahy
Hejnice: běžecká trasa krajinou vodopádů na vrch Holubník
Bakov nad Jizerou: běžecká trasa se startem na hradu Zvířetice
Běžecká trasa z města Sázava na hrad Český Šternberk
Běžecká trasa: Plzeňský citytrail podle Tomáše Bystřického
Plzeň: běžecká trasa údolím Berounky s Tomášem Bystřickým
Šumava: běžecká trasa od přehrady Lipno na Vítkův hrádek
Běžecká trasa přes méně známé půvaby Broumovského výběžku
Běžecká trasa skalními městy Broumovských stěn
České Švýcarsko: běžecká trasa na Děčínský Sněžník
České Švýcarsko: běžecká trasa z labských pískovců na kraj Děčína
Doksy: běžecká trasa na Bezděz s Karlem Hynkem Máchou
Rakovnická pahorkatina: běžecká trasa okolo řeky Střely
Ostravsko: běžecká trasa kolem nádrže Olešná
Moravskoslezské Beskydy: běžecká trasa za tetřevem na Kněhyni
Jesenická stovka: běžecká trasa přes nejkrásnější místa Jeseníků
Praha: běžecká trasa Klánovickým lesem
Běžecká trasa po hřebeni hor v CHKO Polana
Praha: běžecká trasa přes schody na Kavčí hory
Praha: běžecká trasa kolem Branických skal
Běžecká trasa údolím z města Rakovník na Křivoklát
České Středohoří: běžecká trasa kolem Jezerky z obce Třebenice by Michelle
Běžecká trasa z Valaškých Klobouků hřebenem Bílých Karpat
Železné hory: běžecká trasa přes dva hrady nad přehradou Seč
Běžecká trasa městem Kutná Hora
Jizerské hory: běžecká trasa v lesích nad Hejnicemi
Valašské Klobouky: běžecká trasa na Královec
Příbram: běžecká trasa důlní částí Brd
Brdy: běžecká trasa z Rožmitálu na zlatonosný Třemšín
Karlovy Vary: lázeňská běžecká trasa s Heinrichem von Mattoni
Jeseníky: běžecká trasa přes Medvědí horu, Mravenečník a Dlouhé stráně
Z Mikulova s plavkama: běžecká trasa v CHKO Pálava
Kolem Nových Mlýnů: běžecká trasa na Jižní Moravě
Třemošnice: běžecká trasa údolím řeky Doubravy
Jeseníky – západ: běžecká trasa z Koutů na Červenou horu
Běžecká trasa přes lesy Železných hor
Třeboň: běžecká trasa kolem rybníku Rožmberk
Kutná Hora: běžecká trasa údolím Vrchlice
Slavkovský les: běžecká trasa okolo a skrz Loket
Vyšší Brod: vodácká běžecká trasa přes vrchol Vyklestilka
Záboří nad Labem: běžecká trasa Polabskou nížinou
Broumovsko: běžecká trasa přes stolovou horu Ostaš
Jizerské hory: běžecká trasa z městečka Desná kolem nádrže Souš
Kamenné Žehrovice: běžecká trasa kolem Turyňského rybníka u Kladna
Podkrkonoší: běžecká trasa Mekkou sochařů – Hořice
Broumovsko: běžecká trasa z Dědova na hrad Skály
Děčín: běžecká trasa na Velký Chlum
Český ráj: běžecká trasa lezeckou historií z Turnova na Hrubou Skálu
Plzeňsko: běžecká trasa přes Kozelské polesí s výběhem na Lopatu
České Švýcarsko: běžecká trasa nad kaňonem Labe z Děčína do Hřenska
Český kras: běžecká trasa ze Srbska směr lom Velká Amerika
Český les: běžecká trasa údolím Indiánů podél Kosího potoka
Žižkovsko-vysočanský okruh: běžecká trasa s nádechem divočiny v Praze
Brdy: běžecká trasa z Všenor do Dobříše přes přírodní park Hřebeny
Praha: běžecká trasa Divoká Šárka
Beroun-Srbsko: běžecká trasa po stopách českých králů
Kunratickými vyhlídkami: běžecká trasa za muflony v Praze
Brdy: běžecká trasa z Mníšku pod Brdy přes Jezírko a vrch Babka
K pramenu Prokopského potoka: běžecká trasa přes Makču Pikču v Praze
Chuchelským hájem: běžecká trasa přírodou v Praze
Jižní Čechy: běžecká trasa přes Jindřichův Hradec
Český Krumlov: běžecký trasa přes horu Kleť
Šumava: běžecká trasa z Modravy přes Filipovu Huť až na Kvildu
Vysočina: běžecká trasa z obce Sklené nad Oslavou
Běžecká trasa z Všetat na Mělník
Běžecká trasa z Kácova do Polips a zpět
Modrava: běžecká trasa přes nejkrásnější místo Šumavy
Běžecká trasa borovicovými lesy z Oken do Bělé pod Bezdězem
Běžecká trasa Posázavskou stezkou přes Kamenný přívoz a viadukt Žampach do Jílového u Prahy
Čelákovice: Běžecká trasa chatovou osadou Grado
Praha: běžecká trasa Prokopským a Dalejským údolím do Řeporyj
Běžecká trasa podél toku Labe z Kostelce do Neratovic a po druhém břehu zpět
Brno: běžecká trasa přes prudké kopce nad Anthroposem
České Středohoří: běžecká trasa přes Boreč na Lovoš by Michelle
Brno: běžecká trasa z Medlánek až na Babí lom a přes Kuřim zpět
Žďárské vrchy: běžecká trasa kolem Rozštípené skály na Peperek a zpět
Brno: běžecká trasa za divokou zvěří v oboře Holedná
Žďárské vrchy: běžecká trasa přes Tisůvku a Žákovici
Žďárské vrchy: běžecká trasa kolem biatlonového areálu v NMNM
Brno: běžecká trasa přes krásné lesy v okolí Velké Baby
České Středohoří: běžecká trasa Opárenským údolím by Michelle
Přes Kozí hřbety do Tichého údolí by Michelle: běžecká trasa severozápadním okraji Prahy
České Středohoří: běžecká trasa na Sedlo z Horního Vysoké by Michelle
Brno: běžecká trasa Nový Hrad a zpět
Tři Studně: běžecká trasa srdcem Žďárských vrchů
Běžecká trasa přes Kokořínsko by Michelle
Malebná běžecká trasa Saským Švýcarskem
České Středohoří: běžecká trasa kolem zříceniny Sukoslav by Michelle
Praha: běžecká trasa kolem Botiče až do Průhonic
Praha: běžecká trasa na Velkou Skálu a zpět do Stromovky
Drahaňským údolím aneb přírodou v Praze: běžecká trasa pro trénink výběhů i seběhů
Žďárské vrchy: běžecká trasa z Nového Města na Moravě
Šumava: běžecká trasa ze Srní kolem vodních cest
Kokořínsko: běžecká trasa kolem Holanských rybníků na Ronov
Boubínský prales: běžecká trasa Přes dva kopce z Volar na Kubovu Huť
Šumava: běžecká trasa z horské obce Prášily
Beskydy: běžecká trasa okolo Čeladné
Jizerské hory: běžecká trasa z obce Josefův Důl
Mosty u Jablunkova: běžecká trasa na hranici mezi CHKO Beskydy a CHKO Kysuce
Lovosice: běžecká trasa přes České Středohoří na Milešovku a Lovoš
Slezské Beskydy: běžecká trasa přes vrchol Velká Čantoryje
Beskydy: běžecká trasa z obce Oldřichovice přes vrcholy Javorový a Ostrý
Beskydy: běžecká trasa z Ostravice na vrchol Smrk
Domažlice: běžecká trasa v chodských lesích
Zdice: běžecká trasa Křivoklátskými lesy přes Vraní skálu
Křivoklátsko: běžecká trasa Údolím ticha
Beskydy: běžecká trasa přes Radhošť s výhledem na Vsetínské vrchy
Běžecká trasa přes Vsetínské vrchy
Beskydy: bežecká trasa kolem pohanského boha slunce Radegasta
Ramzová: běžecká trasa v Jeseníkách pro náročné běžce
Beskydy: běžecká trasa z podhorské obce Morávka do špatného počasí
Beskydy – Valašsko: běžecká trasa na Lysou horu přes Malenovický kotel
České Švýcarsko: běžecká trasa kolem kamenného hřibu
Jizerské hory: naučná běžecká trasa kolem nádrže Bedřichov
Šumava: běžecká trasa přes lesy a kolem řeky Vydry
Běžecká trasa srdcem Jizerských hor
Kokořínsko: běžecká trasa kolem tajemného hradu Houska
Litoměřice: běžecká trasa Českým středohořím kolem vrchu Radobýl
Praha: běžecká trasa Čimickým a Ďáblickým hájem
Beskydy: běžecká trasa z Čeladné přes Skalku a Ondřejník
Litoměřice: běžecká trasa českým středohořím přes Dlouhý vrch
Prachovské skály: běžecká tras kolem Oborského rybníka
Český ráj: běžecká trasa z Turnova přes Hrubou skálu
Běžecká trasa po hřebenech Brd
Boubínský prales: běžecká trasa Národním parkem Šumava
Poodří: běžecká trasa kolem rybníků
Valašsko: horská běžecká trasa přes Javorníky
Červenohorské sedlo – Skřítek: běžecká trasa po hřebeni Hrubého Jeseníku
Milešovka: běžecká trasa na královnu Českého středohoří
Téma měsíce: Vánoční dárky
Nejlepší dárky pro běžce i běžkyně (+ kód na 20 % slevu)
50 let batohů Osprey: tradice, kvalita, inovace
Klimatex RUN & XCT : sportuj komfortně i v tom nejchladnějším počasí
Zajímavé vybavení
Běžecký opasek Kiprun 900
Opasek je lehký, dobře drží a pojme spoustu věcí
Hoka Speedgoat 6
Nová řada je o něco lehčí a rychlejší
Baggy kraťasy na trail
Kraťasy se všitým opaskem za výbornou cenu
Kiprun KS900 2
Nejlépe tlumená objemová bota Kiprun s 39 mm pod patou
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Už běhám, ale chci lépe
Začněte běhat správně – techniky běhu pro začátečníky
Zprávy z firem
Do zimních hor? Už jen s novinkami od CRAZY!
Půlmaraton
Kolem pyramid v Gíze běželo téměř 7 tisíc lidí
Trasa týdne
HRADY A ZÁMKY ČESKÉHO RÁJE
Detail trasy
