Jitka Richterová

Ani my nezahálíme a v novém roce máme mnoho plánů a cílů. Nesedíme jen za počítačem a nesepisujeme články – ba naopak. Vybíháme dnes a denně na staré známé i nové trasy, za humna i do zahraničí. Kde se s vámi v nové sezóně potkáme?

Honza Mrázek se věnuje jak orienťáku, tak běhu v horách, ale i silnicím. Letos například získal titul mistra ČR v horském maratonu, ale zaběhl si i MČR ve sprintu. Jak svojí sezónu hodnotí?

Honza Zemaník se věnuje hlavně trailovým závodům v horách. Mezi jeho letošní úlovky patří premiéra v silničním maratonu nebo 2. místo na Ještěd SkyRace. Letos si dokonce jeden závod i zorganizoval. A co chystá Honza na další sezonu?

V Novém roce se spolu s Márou ohlédneme na jeho sezónu a cíle do té další. Co stálo za jeho úspěchem na B7 a v SWS? Jak dlouho trvala Márovi regenerace a bude v roce 2018 znovu obhajovat vítězství na Beskydské sedmičce?

Kateřina Kašparová je letošní mistryní ČR v ultramaratonu, s partnerem Ondřejem Veličkou se letos účastnili mnoha náročných závodů jako je ultra ve Winschotenu nebo v Číně. Jak Kačka trénuje a co plánuje do další sezóny?

Dnes již vlastní chytrý telefon asi každý z nás, a zatímco pracovní aplikace nebo hry najdeme na svém telefonu asi všichni, kolik skutečně užitečných aplikací pro trénink využíváme? Přinášíme vám tipy na ty základní i něco navíc.

Poctivě trénujete a pořád ne a ne dohnat vašeho kamaráda? Přemýšleli jste někdy, jak velký vliv má na váš výkon genetika? Kde je hranice mezi tím, jakého zlepšení ještě můžeme dosáhnout tréninkem a co už je na genetice?

Zima je skoro tu, letos přišla brzy a vypadá to na pěknou nadílku sněhu. Říkáte si – běhat v tomhle není nic pro mě, to je jen pro ty s tuhým kořínkem? Ale ne, běhat v zimě může každý, stačí vědět, jak na to.

Běháte už nějakou dobu a rádi byste si vyzkoušeli závody delší než 10 km? Ultramaratonec a trenér běhu Miloš Škorpil radí, jak se připravit na distance půlmaraton nebo maraton!

V říjnu už je většina závodů za námi a mnoho z nás cítí únavu, která se pojí s výkony, ke kterým jsme tělo vyburcovali. Ať už se právě věnujete úplnému odpočinku a hledáte nápady, kde za pár týdnů znovu začít trénovat, a nebo jen potřebujete na chvíli zpomalit, inspirujte se našimi podzimními pohodovkami!