Jitka Richterová

Superpotraviny často mají svůj původ v místech, kde sídlili starodávné civilizace (Jižní Amerika, Asie, Severní Afrika…). Drsné podmínky jako např. pouště, tropické pralesy nebo nadmořská výška donutily plodiny zadržovat v sobě co možná nejvíce živin, aby v takovém prostředí mohly vůbec přežít. Díky tomu můžeme v superpotravinách objevovat skutečně abnormální množství nutričních hodnot.

Zasoutěžte si se Světem běhu o funkční trička Craft Fuseknit! Do soutěže se můžete zapojit zodpovězením otázek na konci článku.

Tomáš běhá pod týmem Buff/Salomon a v letošní sezóně se mu velmi dařilo. Zvládl posbírat stříbro z Perunu, zato z MČR v ultra, vítězství na Tatranské šelmě nebo účast na Dolomitenmannovi a další. Tomáše jsme pro vás vyzpovídali o tom, jak se mu v novém týmu běhá, o rivalitě s Márou a o dalších plánech.

Extrémní lednový 1/2 maraton je tu již po 45. Zažijte nezapomenutelnou atmosféru závodu, kde i samotná cesta je cíl.

Již tradičně se tento podzim konal Inov-8 Trail Running Festival. Víkendové setkání nejen trailových a orientačních běžců bylo nabité běžeckými aktivitami a přednáškami inspirativních osobností.

I běžce často potká nachlazení nebo chřipka, které nám udělají čáru přes rozpočet, a hlavně přes tréninkový plán. Abychom se nemuseli vyrovnávat se ztraceným tréninkem a ochablými svaly, poradíme, co jíst, aby nás nemoci obcházely obloukem.

Extrémní počasí se přehnalo Itálií, v Benátkách prudce stoupala hladina vody a město bylo v pohotovostním módu. I přes to se plánovaný maraton uskutečnil. Běžci se prali s extrémními podmínkami a vodou až po kotníky!

Rozšiřte si běžecké OBZORY! Zveme vás na jedinečný outdoorový a běžecký festival Obzory, 10. a 11. listopadu v Praze. Bude to jako obvykle víkend nabitý informacemi a zážitky s parádní atmosférou, kde potkáš spoustu stejně laděných lidí, třeba i nás z redakce Světa běhu. 🙂

Běžecký svět v očekávání ultra miminka! Kilian Jornet a Emelie Forsberg oznámili, že čekají zimní miminko!

Minulý víkend, 4.-7. října se v bulharském Bansku konal Pirin Ultra, závod jako žádný jiný, jak sliboval jeho slogan. Pro skyrunningovou elitu to letos byla poslední příležitost získat body do finálního žebříčku ve Světovém poháru skyrunningu, SWS.