Jiří Mašek

Také používáte sporttester a neustále sledujete a sdílíte svůj pokrok? Přemýšleli jste někdy o tom vyběhnout bez něj? Zavřít ho občas na pár dní do šuplíku může mít hned několik výhod.

Běžecká mluva je plná slov, názvů a rčení různého významu. Znají vůbec běžci, kteří ji používají, jejich správný význam? Co například jeden z nejčastěji používaných výrazů „běžel jsem na pohodu,“ nebo „dneska to dám jen tak na pohodu“?

A proč tak běháš? Nejsi ty náhodou závislý? Je známo, že při běhání se vyplavují endorfiny, hormony štěstí. V současnosti se hodně debatuje, zda na nich může vznikat závislost. Kde je hranice mezi koníčkem, intenzivním tréninkem a závislostí?

Také jste ranní ptáčata a běháte za rozbřesku? Nebo spíš noční sovy a honíte kilometry po večerech? Přinášíme vám několik důvodů, proč je lepší si ráno přivstat.

Určitě jste již mnohokrát slyšeli něco o pojmu „biorytmus,“ ať už ve spojení s pracovním nebo osobním životem. Jaké je to u sportovců, kteří běhají pro zábavu, radost a pohodu. Pojďme se podívat, jak se dá využít pro naše běhání.

Každý víkend se v celé ČR koná nepřeberné množství běžeckých závodů. Od těch malých, kde účast nedosahuje ani 50 závodníků, až po ty velké, kde startovní listina čítá mnohdy i tisíc a více běžců a běžkyň. Jaké jsou výhody velkých a malých závodů?

V neděli 1. října 2017 se konal v pořadí již druhý ročník ŠKODA FIT půlmaratonu. Pořadatelé přesunuli závod z jarního termínu na podzimní, a to se nakonec ukázalo jako velmi prozíravý tah. Na start hlavního závodu se postavilo úctyhodných 1200 běžců a běžkyň (včetně štafet) a velké množství dětských závodníků.

Poslední závod ze seriálu VAŠE LIGA v Plzni (6 závodů) se uskutečnil v úterý 26. září 2017 tradičně v Lobzích. Účast byla, oproti předchozím závodům tentokráte velmi dobrá, čemuž jistě nahrálo i babí léto, které v Plzni v poslední době panovalo.

Určitě se vybavíte stav, kdy zrovna objevíte nový běžecký závod. Téměř okamžitě vyhledáte na internetu jeho stránky. Samozřejmě vás zajímají propozice (hlavně výše startovného), ale hned na to kliknete na položku „trať“ nebo „mapa závodu“ či jak bývá označeno. Co vás po otevření mapy zajímá, co důležitého z nich vyčtete, na to se nyní podíváme blíže.

Takzvaný běžecký „boom,“ který nejspíš ještě nedosáhl svého vrcholu, přináší do našeho „běžeckého“ života spoustu pozitiv. Aby vše bylo v pomyslné rovnováze, tak se samozřejmě objevuje i spoustu negativ. Nic neobvyklého, řeknete si. Myslím, že je dobré se nad tím vším zastavit a když už nic, tak o tom alespoň zapřemýšlet.