Jiří Mašek

Jiří Mašek

Redaktor

Běžecký klub: TEMPO MAKERS
Běžecký blog:  tempomakers.cz

Propagátor běhání, organizátor závodů, trenér a vedoucí týmu
vodičů PACEMAKERS a TEMPO MAKERS. Také redaktor píšící články
nejen o problematice běhání. Pořadatel běžeckých kurzů a
tréninků, vyznavač správného běžeckého stylu a zdravého
životního přístupu. Běhá jak na silnici, tak i v terénu, hlavně
v lesích na Šumavě.

Běh pro mě znamená

životní styl

Silnice nebo trail

obojí

Běžet sám nebo ve skupině

tak i tak

Oblíbená běžecká oblast

Šumava

Oblíbený závod

Žebrácká pětadvacítka a RunCzech Olomouc

Články autora

Závody na 10 km až půlmaraton
Osmnáctiletý Keňan KIPRUTO byl na BIRELL GRAND PRIX dvě sekundy od rekordu + FOTOGALERIE ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Osmnáctiletý Keňan KIPRUTO byl na BIRELL GRAND PRIX dvě sekundy od rekordu + FOTOGALERIE ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Prvním závodem po prázdninové pauze, v rámci RUNCZECH běžecké ligy, bývá BIRELL GRAND PRIX na 10 kilometrů. I letos tomu nebylo jinak. Na závod podvečerní Prahou se vsobotu v 19:30 hodin vydalo více jak 8 tisíc běžců a běžkyň.

Zajímavosti
NOVINKA – Krosový pohár bude obohacen o bonusový závod

NOVINKA – Krosový pohár bude obohacen o bonusový závod

Všichni ti, kteří máte v oblibě běhání či závody v terénu, a navíc krásném lesním prostředí, tak zbystřete. Běžecký seriál pěti trailů pod názvem Krosový pohár, pro vás připravil bonusový závod.

Závody do 10 km
Ozdobou závodu RUN TOUR v Ostravě byl výtečný výkon a čas Tomáše Lichého na desítce

Ozdobou závodu RUN TOUR v Ostravě byl výtečný výkon a čas Tomáše Lichého na desítce

V Liberci to bylo velmi teplé počasí, se kterým se běžci museli poprat. Ostrava byla v tomhle směru k běžcům přívětivější. Zamračená obloha, ale příjemná teplota okolo 20°C nahrávala všem k výtečným výkonům, čehož nakonec využil Tomáš Lichý.

Půlmaraton
Panevropský půlmaraton zvládli nejlépe Jiří Voják a Brigitte Frenzel

Panevropský půlmaraton zvládli nejlépe Jiří Voják a Brigitte Frenzel

Prorockým slovům hlavního ředitele závodu Hynka Říhy o vzrůstající oblibě a zvyšování počtu účastníků závodu mnozí nevěnovali moc pozornosti. Jenže to byla chyba. 10. ročníku Panevropského půlmaratonu se zúčastnilo opravdu rekordní množství, a to 125 běžců a běžkyň.

Zajímavosti
Seriál RUN TOUR zavítá 1.9. do Ostravy

Seriál RUN TOUR zavítá 1.9. do Ostravy

Ještě jsme nestačili sundat z krku medaili, kterou jsme si vyběhali na náročné, ale velmi krásné trati v Liberci, a už nás čeká další zastávka seriálu RUN TOUR. Po roční odmlce zavítáme do Ostravy. Metropole Moravskoslezského kraje bude hostit v pořadí šestý závod tohoto běžeckého seriálu.

Závody do 10 km
Na netypické, leč krásné trati na RUN TOUR v Liberci dominovali Vít Pavlišta a Petra Bárthová

Na netypické, leč krásné trati na RUN TOUR v Liberci dominovali Vít Pavlišta a Petra Bárthová

Krásné počasí a určitě i blížící se konec prázdnin bylo příčinou, že do Liberce, na další závod ze seriálu RUN TOUR, dorazilo nebývale velké množství startujících. Ani netypická trať závodu neodradila a možná právě to, že trať nebyla vyloženě městská, zlákala takové množství závodníků.

Psychika, soustředění, motivace
Běháte podle tepovky nebo na pocit? Jste na běhu závislí?

Běháte podle tepovky nebo na pocit? Jste na běhu závislí?

Vedoucí týmu vodičů RunCzech Jirka Mašek nabízí další článek k zamyšlení o tom, zda ještě umíme běhat pro pocit a pro radost nebo už jen mechanicky běháme podle tepu, tempa a tréninkového plánu.

Zajímavosti
RUN TOUR vás zve v sobotu 18.8. do Liberce

RUN TOUR vás zve v sobotu 18.8. do Liberce

Pátý závod letošního ročníku běžeckého seriálu RUN TOUR 2018 nás zavede do města pod Ještědem, do Liberce. Ten už patří mezi tradiční místa, kde se scházejí pravidelní účastníci tohoto seriálu, aby změřili své síly na tratích o délce 5 a 10 kilometrů.

Závody na 10 km až půlmaraton
Na Žebrácké pětadvacítce dominovali Silos MWETICH a Michaela Gerychová

Na Žebrácké pětadvacítce dominovali Silos MWETICH a Michaela Gerychová

Na svátek Sv. Vavřince se v Žebráku koná tradiční pouť. A co by to bylo za pouť bez pořádného běžeckého závodu. Letos se pořádal již 37. ročník Žebrácké pětadvacítky jako memoriál Waltera Bednáře a opět s vysokou účastí a kvalitní startovní listinou.

Trénink
Přihlas se na „BĚŽECKOU AKADEMII“ a zlepši svoji výkonnost

Přihlas se na „BĚŽECKOU AKADEMII“ a zlepši svoji výkonnost

Běháte již delší dobu a stále se nedostavují výsledky? Chcete vylepšit váš běžecký styl? Potřebujete odbornou radu či rovnou názornou ukázku tréninkové jednotky? Zajímají vás všechny okolnosti související s běháním … tak ZPOZORNĚTE!