Jiří Mašek

Jiří Mašek

Redaktor

Běžecký klub: TEMPO MAKERS
Běžecký blog:  tempomakers.cz

Propagátor běhání, organizátor závodů, trenér a vedoucí týmu
vodičů PACEMAKERS a TEMPO MAKERS. Také redaktor píšící články
nejen o problematice běhání. Pořadatel běžeckých kurzů a
tréninků, vyznavač správného běžeckého stylu a zdravého
životního přístupu. Běhá jak na silnici, tak i v terénu, hlavně
v lesích na Šumavě.

Běh pro mě znamená

životní styl

Silnice nebo trail

obojí

Běžet sám nebo ve skupině

tak i tak

Oblíbená běžecká oblast

Šumava

Oblíbený závod

Žebrácká pětadvacítka a RunCzech Olomouc

Články autora

Půlmaraton
Městský Příbramský půlmaraton ovládli Jan Hostička a Ivona Rejsicová + FOTKY ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Městský Příbramský půlmaraton ovládli Jan Hostička a Ivona Rejsicová + FOTKY ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

V rámci oslav 800. výročí založení města Příbrami se uskutečnil první ročník městského závodu pod názvem Příbramský půlmaraton. Pořadatelé připravili pro běžce hezký více jak pětikilometrový okruh, který závodníci absolvovali čtyřikrát.

Trénink na půlmaraton
CÍL: Ústecký 1/2Maraton v září v čase 2:15 hodin – červen 2016

CÍL: Ústecký 1/2Maraton v září v čase 2:15 hodin – červen 2016

Už dlouho běháte, občas si dáte nějaký závod na 5 nebo maximálně 10 km, ale letos jste se rozhodli, že si zaběhnete půlmaraton? Podobně to má i naše kolegyně – fotografka Tereza Mašková. Ona má však velkou výhodu, že její otec je Jirka Mašek – náš kolega a trenér, který jí bude sestavovat tréninkový plán. Můžete využít příležitosti a připravovat se na půlmaraton společně s Terkou.

Reportáže ze závodů
ZERMATT MARATON jedinečný závod po vrcholcích Alp

ZERMATT MARATON jedinečný závod po vrcholcích Alp

Krásné prostředí švýcarských Alp láká každým rokem stále více a více vyznavačů extrémních horských běhů. Zdolání alpských velikánů je snem každého běžce, který si našel oblibu právě v běhání na horách. A právě Zermatt marathon je jedním z velkých lákadel!

Začínám běhat
Běhání v terénu – fartlek a jeho využití v tréninku

Běhání v terénu – fartlek a jeho využití v tréninku

/SERIÁL PRO ZAČÁTEČNÍKY/ Běh není pokaždé jen na rovinatém terénu, jak si někteří začínající běžci a běžkyně představují. Určitě je hezké běhat po rovině a přitom se moc nenamáhat. Když se ale rozhlédnete ve svém okolí, tak zjistíte, že vyloženě rovinatých úseků ve skutečnosti moc není.

Půlmaraton
Českobudějovický půlmaraton: Etiopanka Ashete Bekere v novém rekordu, z našich nejlepší Homoláč a Kamínková + FOTKY ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Českobudějovický půlmaraton: Etiopanka Ashete Bekere v novém rekordu, z našich nejlepší Homoláč a Kamínková + FOTKY ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Pátý ročník Budějovického půlmaratonu se běžel tentokráte za velmi příjemného počasí. Hodinku před startem se nad městem přehnala přeháňka, která sice teplotu moc nesnížila, ale vyčistila vzduch. Takže běžci mohli tentokráte běžet v přijatelnějším prostředí, než jaké většinou v Budějovicích panovalo.

Běhání v zahraničí
ALETSCH půlmaraton – jediný horský běh na seznamu přírodních krás UNESCO

ALETSCH půlmaraton – jediný horský běh na seznamu přírodních krás UNESCO

Aletsch půlmaraton, který se každoročně běhá ve Švýcarských Alpách, vás ohromí krásami na trati i v cíli.

Půlmaraton
Na ŠKODA FIT půlmaratonu v Plzni dominovali Přemysl Švarc a Petra Kavijová + FOTKY ZÁVODNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Na ŠKODA FIT půlmaratonu v Plzni dominovali Přemysl Švarc a Petra Kavijová + FOTKY ZÁVODNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

V Plzni se v sobotu 28. května uskutečnil první ročník URBAN půlmaratonu pod názvem ŠKODA FIT. Na běžce čekala jednokolová trať okolo Plzně vedoucí z náměstí Republiky, kde byl start, přes areál bývalé Škodovky, Borský park, cyklostezku pod vrchem Homolka, zpět na náměstí Republiky.

Zajímavosti
CÍL: Pražský Maraton v roce 2016 v čase 3:15 hodin – výsledek

CÍL: Pražský Maraton v roce 2016 v čase 3:15 hodin – výsledek

Jistě již netrpělivě čekáte, zda se mi podařilo splnit to, co jsem si předsevzal a co jste mohli společně se mnou sledovat na stránkách Světa Běhu. V běžeckém světě jsou ale výzvy, kterých se snažíme dosáhnout a dáváme jim přednost i před něčím mnohem lákavějším. Navíc každý běžec má někde ukryto nesplněné přání či touhu dostat se tam, kam usiluje už dlouhá léta. A to byl i můj případ a tady je mé prosté vysvětlení.

Půlmaraton
Karlovarský půlmaraton: Nadvláda afrických běžců pokračuje, z Čechů nejlepší Kocourek a Kamínková + FOTKY ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Karlovarský půlmaraton: Nadvláda afrických běžců pokračuje, z Čechů nejlepší Kocourek a Kamínková + FOTKY ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Nejmladší závod ze seriálu běžecké ligy RunCzech se uskutečnil v sobotu 21. května v Karlových Varech. Čtvrtý ročník tohoto závodu a poprvé se zlatou známkou IAAF měl však vynikající obsazení a tomu odpovídal i průběh celého závodu.

Maraton
Volkswagen Maraton Praha: Eva Vrabcová Nývltová si doběhla pro letenky do Ria, mezi Čechy nejlepší Petr Pechek + FOTOGALERIE S FOTKAMI ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Volkswagen Maraton Praha: Eva Vrabcová Nývltová si doběhla pro letenky do Ria, mezi Čechy nejlepší Petr Pechek + FOTOGALERIE S FOTKAMI ÚČASTNÍKŮ ZDARMA KE STAŽENÍ

Za krásného slunečného počasí, se v neděli 8. května vydalo na trať maratonu téměř 10 500 běžců a běžkyň z 93 zemí celého světa. Mezi favority se dal očekávat souboj mezi elitními africkými závodníky, přesto se tentokrát největší pozornost strhla na české závodníky a závodnice, kteří už dlouho před závodem ohlašovali útok na maratonský limit pro účast na olympijských hrách v brazilském Riu.