Redakce

Při tréninku běžců je důležité přijímat kvalitní živiny. Ty je možné rozdělit na dvě velké skupiny – makro živiny a mikro živiny. Do skupiny makro živin patří sacharidy, tuky a bílkoviny a všechny tři formy jsou určitým druhem energie. Druhou skupinou, které se v tomto článku budeme věnovat více, jsou mikroživiny – sem můžeme zařadit vitamíny, minerály a stopové prvky. Tyto složky v sobě nemají žádnou energii. Pro správné fungování lidského organismu jsou ale zásadní, přestože jich naše tělo potřebuje velmi malé množství – odtud výraz „mikro“.

Unikátní seriál nočních běhů NN NIGHT RUN a BĚH PROTI RAKOVINĚ se po roce vrací bez restrikcí do BRNA. Uskuteční se 14. května v Brně jih.

Letošní 9. ročník oblíbeného běžeckého závodu Hostivice RUN se koná na podporu ukrajinských obyvatelů zasažených ruskou vojenskou agresí.

V sobotu 23. dubna se uskutečnil Krajský půlmaraton Plzeňského kraje. Po dvouleté covidové pauze přilákal sedmý ročník závodu více než 1100 sportovců. Stejně jako v předchozích letech byly připraveny tratě půlmaratonu, pětky a desítky. Nechyběly týmové běhy, závody pro nejmenší běžce a doprovodný program v areálu, který oživila plzeňská kapela Děda Mládek Illegal Band.

Běžecká štafeta NoMen Run v sobotu 23. dubna přivítala 120 týmů z celé republiky i Slovenska. Na 88 kilometrů dlouhé kopcovité trase z Vysočina Arény do Velké Bíteše běžely maximálně čtyřčlenné týmy. Sedmý ročník NoMen Run měl nakonec tradiční vítězky – tým Run&Mum, který štafetu vyhrává již od prvního ročníku. Závod dokončila i sólo běžkyně Mirka Ježková a tým Tatranky, který se na trase střídal ve dvou.

V sobotu 23. dubna proběhl první díl seriálu Pilsen Trail v Brdech. Hlavní maratonské tratě ovládli David a Michaela Gerychovi. Najdeš se na fotce od fotografa Martina Kleina?

Populární seriál NN NIGHT RUN se stěhuje do Hradce Králové, kde se očekává účast okolo 1500 běžců. Účastníky čeká atraktivní trasa se startem na Velkém náměstí.

Každý závod má svoji historii a své začátky. Jak vznikl Teplýšovický běh? Díky covidu. Nevěříte? Pro redakci Světa běhu napsal článek hlavní organizátor Břetislav Sciskala, který zmiňuje jaké důležité faktory stály při trnité cestě organizací závodu. Letos se uskuteční na konci května 3. ročník.

Za typicky aprílového počasí proběhl v sobotu 9.4. 2022 v resortu hotelu Studánka u Rychnova nad Kněžnou již pátý ročník akce, která odstartovala letošní běžecký seriál GR8 TRAILS.

Po dvou covidových letech je Prominent Brnišťský půlmaraton zpět. Tento závod je určen všem, kdo má rád sport, běhání a chůzi v přírodě i v příjemném vesnickém prostředí na Českolipsku. Na své si zde přijdou všechny rychlostní kategorie běžců.