Redakce

Předem je důležité říct, že tento plán je určen pro běžce, kteří již mají nějaký vytrvalostní základ např. z jiných sportů. Pokud se zvedáš z gauče, doporučujeme začít 5 km plánem případně si dopředu zkusit v plánu 1. týdne běhat třeba 5-6 týdnů k získání představy, jak na tom jste. Pokud to budeš zvládat v pohodě, pak můžeš začít s plněním plánu. Pokud ti to dělá problém, běhej takto déle nebo uber některé dny.

Mezinárodní filmový festival Expediční kamera je největší cestovatelská a outdoorová akce v ČR. Tento unikátní projekt přinese do 150 míst v ČR a SK nejlepší filmy sezóny z celého světa i novinku s Adamem Ondrou nebo nový film Mirka Haluzy z Amazonie

V samotném srdci Bellunských Alp, které jsou na seznamu světového dědictví UNESCO, se již po 11. bude konat Saucony Dolomiti Extreme Trail. Jedinečné prostředí, které si milovník hor nemůže nechat ujít.

V samotném srdci Bellunských Alp, které jsou na seznamu světového dědictví UNESCO, se již po 11. bude konat Saucony Dolomiti Extreme Trail. Jedinečné prostředí, které si milovník hor nemůže nechat ujít.

Osmý ročník Hannah Pilsen Trailu Krkavec se 11. 11. 2023 podruhé konal v areálu restaurace v Háji na Bílé Hoře. I přes chvílemi deštivé počasí pořadatelé zaznamenali rekordní počet účastníků. Závody přilákaly také spousty fanoušků a rodinných příslušníků.

Slyšeli jste někdy o S1 Corsa della Bora? Pojďme si představit trailovou klasiku u Jaderského moře: 6. ledna 2024 se bude konat již podeváté!

Druhou sobotu v listopadu 11.11.2023 se sjede několik stovek příznivci běhů v přírodě do Plzně na 8. ročník Hannah Pilsen Trail Krkavec.

Do redakce nám dorazila smutná zpráva. Vašek Kameník, skvělý ultra a maratonec, držitel rekordu v běhu na 100 km, náhle zemřel 21. září ve věku 72 let.

Maraton nemůžete běžet jen tak bez přípravy. Tréninkový plán, který jsme připravili, je určen začínajícím vytrvalostním běžcům, kteří se chystají na svůj první opravdu dlouhý závod.