Redakce

Termíny „aerobní“ a „anaerobní“ se obzvláště mezi běžci skloňují poměrně často. O co se tedy vlastně jedná? Typicky to lze ukázat na příkladu běhu.

Modernější způsob rozvoje vytrvalosti jsou intervalové metody. Ty oproti klasickým kontinuálním metodám kromě vytrvalosti ovlivňují rychlostní pohybové schopnosti. Tuto metodu vymysleli němečtí fyziologové a trenéři (Reindell, Rozlam, Gerschler).

Už samotné slovo super, obsažené v termínu superkompenzace, naznačuje, že se jedná o něco mimořádného, něco, s čím bychom při tréninku měli počítat a některé zákonitosti s tím spojené respektovat.

Adidas Running na začátku prosince představil model adidas Ultraboost 22, který je speciálně navržen pro ženské chodidlo. Na novém tvaru boty, která představuje dosud největší vylepšení řady Ultraboost, úzce spolupracoval ženský tým návrhářek a vývojářek s komunitou testujících běžkyň.