Redakce

SvetBehu.cz přináší po celý rok rady pro běžecký trénink, novinky a aktuality z běžeckého světa, tipy na běžecké trasy po České republice, reportáže ze závodů, rozhovory s předními osobnostmi české i zahraniční běžecké scény a nejčerstvější informace, recenze a testy běžeckého vybavení. SvetBehu.cz je součástí společnosti Svět Outdooru s.r.o.

Články autora

Fotografie ze závodů
Fotogalerie: Inov-8 Krosový pohár Českým rájem – najdete se?

Fotogalerie: Inov-8 Krosový pohár Českým rájem – najdete se?

Opět pro vás máme pořádnou dávku fotek z dalšího dílu Inov-8 Krosového poháru. Český ráj se letos opravdu povedl a my byli rádi, že jsme se zase mohli hecnout se startovním číslem.

Tipy redakce
Saar Challenge – trailový závod přírodou Žďárských vrchů

Saar Challenge – trailový závod přírodou Žďárských vrchů

V tradičním termínu 18. září se skuteční 7. ročník trailového běhu přírodou Žďárských vrchů – Saar Challenge, tedy Žďárská výzva. Žďárské vrchy mají své osobité kouzlo, především v této době doznívajícího babího léta. Místní kopcovitá krajina je jedinečná ve své zvlněnosti, osamělosti, navíc nabízí krásné výhledy na nedotčenou krajinu, zkrátka je to naprosto ideální místo pro běhání v přírodě.

Soutěže
Chorvatsko není jenom moře. Zasoutěžte si o startovné na Risnjak trail. UKONČENO

Chorvatsko není jenom moře. Zasoutěžte si o startovné na Risnjak trail. UKONČENO

O tom že Chorvatsko nejsou jenom pláže a moře svědčí řada trailových závodů. Svět Běhu, jakožto partner jedné z největších trailových sérií závodů Kvarner trail, si pro své čtenáře připravil soutěž o startovné na nejbližší závod pořádaný začátkem července – Risnjak trail.

Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké akce v dubnu. Den po dni.

Tipy na nejzajímavější běžecké akce v dubnu. Den po dni.

Tak jako každý první den v měsíci, i na začátku dubna přicházíme s nejzajímavějšími tipy na běžecké akce. Stejně tak tentokrát. I když…

Běhání v zahraničí
Sáhněte si až na dno svých sil pod vrcholky indických Himalájí

Sáhněte si až na dno svých sil pod vrcholky indických Himalájí

Když v roce 2010 zasáhly chudou severoindickou oblast Ladak zničující povodně, nikoho z místních nejspíš ani ve snu nenapadlo, že těmi, kdo znovu postaví zpustošený region na vlastní nohy, budou maratonští běžci. Maraton, který se zde na podporu místních obyvatel běžel poprvé v roce 2012, si za svou krátkou historii již stačil vybudovat pověst jednoho z nejnáročnějších dálkových běhů v Asii. Možná i proto se každoročně závodu účastní stále více Evropanů toužících překonat výzvy, které je čekají na trase vedoucí kolem starodávných buddhistických chrámů ve výšce přesahující 3 300 metrů nad mořem.

Už běhám, ale chci lépe
Aerobní versus anaerobní fyzická zátěž

Aerobní versus anaerobní fyzická zátěž

Termíny „aerobní“ a „anaerobní“ se obzvláště mezi běžci skloňují poměrně často. O co se tedy vlastně jedná? Typicky to lze ukázat na příkladu běhu.

Trénink
Jak zlepšit vytrvalost – intervalové metody

Jak zlepšit vytrvalost – intervalové metody

Modernější způsob rozvoje vytrvalosti jsou intervalové metody. Ty oproti klasickým kontinuálním metodám kromě vytrvalosti ovlivňují rychlostní pohybové schopnosti. Tuto metodu vymysleli němečtí fyziologové a trenéři (Reindell, Rozlam, Gerschler).

Trénink
Tajemství superkompenzace I.

Tajemství superkompenzace I.

Už samotné slovo super, obsažené v termínu superkompenzace, naznačuje, že se jedná o něco mimořádného, něco, s čím bychom při tréninku měli počítat a některé zákonitosti s tím spojené respektovat.

Tipy redakce
ADIDAS ULTRABOOST 22: stvořeny ženami pro ženskou nohu

ADIDAS ULTRABOOST 22: stvořeny ženami pro ženskou nohu

Adidas Running na začátku prosince představil model adidas Ultraboost 22, který je speciálně navržen pro ženské chodidlo. Na novém tvaru boty, která představuje dosud největší vylepšení řady Ultraboost, úzce spolupracoval ženský tým návrhářek a vývojářek s komunitou testujících běžkyň.

Soutěže
Ohodnoť své běžecké boty

Ohodnoť své běžecké boty