Vloni zaběhl dosud nejlepší český čas na legendárním závodě Ultra Trail du Mont Blanc, který je pro trailové pomyslnou nejvyšší metou. Letos doběhl 5. na mistrovství republiky v ultra sky, které se konalo v rámci závodu Lysohorský ultratrail. A necelé tři týdny na to pak ve velké konkurenci skončil 17. v závodě Lavaredo ultratrail konaném v italských Dolomitech. Jak Aleš Sedlák trénuje, kde nejraději běhá a jaké má další běžecké plány?

Saucony Triumph 22 jsou velmi tlumený a pohodlný silniční model pro vytrvalostní objemové tréninky. Širší špička umožňuje dostatečný prostor pro prsty, čímž nabízí také velmi stabilní došlap i odraz díky možnosti je roztáhnout a opřít se o ně. Vysoká míra tlumení zajistí, že se při dlouhých bězích budete stále cítit skvěle, přitom ale nebudete výrazně ztrácet rychlost a energii.

Jen malá skupina vyvolených má tu čest být účastníkem štafety běžící s olympijským ohněm do Paříže. Tuto středu se to na území Francie podařilo jedinému Čechovi, šéfovi marketingu Toyoty a amatérskému běžci Michalu Veličkovi. Ten zvítězil ve výzvě, kterou Toyota jako celosvětový partner olympiády a paralympiády vypsala.

Prokousat se tou džunglí výživových tvrzení může být někdy docela oříšek. Člověk z toho bývá často zmatený jako lesní včela, neboť nejen, že nějaký závratný poznatek začínající slovy “američtí vědci zjistili” číhá skoro na každém kroku, ale často najdete i články, které si navzájem úplně odporují. Pojďme se tedy společně podívat na zoubek těm nejčastějším tvrzením (nejen) v oblasti sportovní výživy.

Již 9. ročník populárního závodu se uskuteční v sobotu 28. září. Pojďte si užít den plný pohybu a zažít jedinečnou atmosféru běhu Českou Lípou a jejím okolím. Start a cíl je situován na Náměstí T. G. Masaryka. Uplynulý 8. ročník závodu City Cross Run & Walk Česká Lípa 2023 přinesl skvělé časy a hojnou účast, registrováno bylo 745 závodníků.

Toto téma je mezi sportovci asi nejčastěji diskutované. Případně v trochu pozměněné podobě: Co bych měl před závodem změnit, aby byla výkonnost lepší? Odpověď je jednoduchá i složitá. Ta jednoduchá je: před závodem (myšleno na poslední chvíli) rozhodně nic neměnit, respektive nedělat nevyzkoušené věci. A složitěji laděná odpověď? Tu si podrobně rozvedeme v článku.