Galerie: Protahování – důležitý aspekt v celém procesu běhání

Zavřít fotogalerii

Protahování – důležitý aspekt v celém procesu běhání

I protažení horní části těla by se také nemělo podceňovat

Protažení přední strany stehen

Protežní hýžďového svalu

Z pravidelného protahování si udělejte rituál

Protahujte se vždy až po rozklusání

Protahováním zahřejete svaly a připravíte tělo na výkon

Jiří Mašek