Galerie: Ideální strava po závodě, která vás rychle vrátí do hry

Zavřít fotogalerii

Ideální strava po závodě, která vás rychle vrátí do hry

Vyplatí se nejprve doplnit sacharidy, pozor ale na těžká jídla

Ideální po závodě je i ovoce

Nezapomínejte na bílkoviny

Sacharidy je nutné doplnit jako první

Zvolte lehké ale výživné jídlo

Těstoviny jsou volba na jistotu

Špatnou volbou není ani jogurt nebo cereálie